Coraz większa liczba Polaków w różnym wieku skarży się na problemy z kręgosłupem. Każdego z nas, z wiekiem czekają problemy z bólami pleców, krzyża, karku. Złe nawyki, nieprawidłowa postawa podczas siedzenia i podczas snu, nadwaga i brak ruchu sprawiają, że do lekarza zgłaszają się coraz młodsi ludzie. Najczęściej bóle odczuwane są w części szyjnej kręgosłupa i w krzyżu, czyli w części lędźwiowej kręgosłupa.

Bóle pleców znacznie utrudniają życie, nie pozwalają cieszyć się zabawą, nie pozwalają na wydajną pracę. Dlatego też, zanim dopadnie nas ból pleców, postarajmy się stosować do kilku zasad, które pozwolą nam zachować zdrowy kręgosłup przez lata.

Jednak jeśli już odczuwamy ból kręgosłupa, ból pleców, krzyża lub karku, to nie lekceważmy go. Najczęściej na takie dolegliwości, lekarz aplikuje serię masaży leczniczych lub rehabilitację. Masaż kręgosłupa różni się od zwykłego masażu relaksacyjnego lub ujędrniającego. Jego głównym zadaniem jest bowiem uśmierzenie bólu i zlikwidowanie jego przyczyn.

Jednak każdy, kto udaje się do fizjoterapeuty nie może liczyć na natychmiastowe efekty. Zwykle po pierwszych kilku masażach ból nasila się, a efekty widoczne są dopiero po całej serii zabiegów, czyli po około 10 wizytach u fizjoterapeuty.

Często, na bóle kręgosłupa skarżą się kobiety w ciąży. Ból kręgosłupa u kobiet ciężarnych występuje często, jednak nie jest normą. Także te panie mogą skorzystać z odpowiednich masaży na kręgosłup.

Masaże kręgosłupa, jeśli nie ma przeciwwskazań, wykonuje się w pozycji leżącej, na specjalnym łóżku do masażu. Jednak jeśli sami chcemy poprawić kondycję naszych mięśni i kręgosłupa, czujemy, że napięte mięśnie na plecach obciążają nasz kręgosłup, możemy w domowych warunkach skorzystać z masażu wykonanego specjalnym masażerem lub też skorzystać z sesji w fotelu do masażu. Urządzenia te mogą w znacznym stopniu poprawić stan naszego kręgosłupa.

Każdy, kto kiedykolwiek miał problemy z kręgosłupem wie, że ból potrafi skutecznie utrudnić codzienne funkcjonowanie. Dlatego też już dzisiaj zadbajmy o swój kręgosłup.